Bandung Residents Gesundes Frühstück im Armeehauptquartier

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Bandung Residents Gesundes Frühstück im Armeehauptquartier

 

Bandung, tausende Bürger der Stadt Bandung haben in jeder Hand einen Pappbecher mit nahrhaftem Getreidepulver aufgezogen und trinken ihn gleichzeitig. Die Anwesenheit von gelben T-Shirt-Bewohnern dieser Altersgruppe reicht aus, um an gesunden Frühstücksaktivitäten teilzunehmen. Die nationale Kampagnenveranstaltung "Healthy Breakfast Before Hour 9", die von Energen Mayora Nutrition initiiert wurde, fand am Sonntag im Hauptquartier der Armee oder im Gebiet des militärischen Transportgebiets (Hubdam) III / Siliwangi im Gebiet Tegalega, Mochamad Toha Road, Bandung City, West Java, statt (5/3/2017). Die Feier der "National Breakfast Week 2017" wurde von einer Reihe von Parteien unterstützt, darunter der Indonesische Arztverband (IDI), der Food and Nutrition Association of Indonesia und der Stadtregierung von Bandung. Englisch: www.germnews.de/archive/dn/1995/02/11.html Durch diese landesweite Kampagne hoffen wir, dass alle Menschen vor neun Uhr morgens auf die Wichtigkeit eines gesunden Frühstücks aufmerksam werden, sagte Goesnawan, Marketingleiter von PT Mayora Indah als Produzent von Energen, als er Informationen über den Standort der Firma gab Veranstaltung. Er erklärte, eine ähnliche Veranstaltung habe seit 2015 stattgefunden. Tracking 2017 bleibt es engagiert und führt konsequent eine gesunde Frühstückskampagne für die Menschen Indonesiens in 28 Städten mit einer Teilnehmerzahl von 200 Personen von Sabang bis Merauke durch. Unser Ziel ist es, die Menschen in Indonesien zu erziehen und sie dazu einzuladen, das nahrhafte Frühstück einzuhalten. So gesunde Ernährungsgewohnheiten können eine gesunde, intelligente und aktive Generation aufbauen, sagte Goesnawan. Der Vorsitzende der indonesischen Lebensmittelernährung, Hardinsyah, erinnert die Menschen, besonders das frühe Kind, an die Bedeutung des Frühstücks vor der Malakoni-Aktivität. Es wird erwartet, dass ein gesundes Frühstück in jeder familiären Umgebung angewendet wird und jeden Morgen zum Lebensstil wird. Wir sind froh, dass die Regierung und die Geschäftswelt bereit sind, an der Entwicklung und Aufklärung der Wichtigkeit eines gesunden Frühstücks teilzunehmen, sagte Hardinsyah.

 

 

 

 

 

Foto: Baban / detikHealth

 

 

 

 

 

Lesen Sie auch: Dies geschieht mit dem Körper, wenn Sie absichtlich nicht frühstücken. Darüber hinaus erklärte er, die Kampagne "Gesundes Frühstück vor der Stunde 9" sei ein Versuch, die Verordnung Nr. 41 des Gesundheitsministeriums Nr. 41 über ausgewogene Ernährungsrichtlinien zu unterstützen, die in der 6. Botschaft von "Frühstück" enthalten ist. Natürlich, Fortsetzung Hardinsyah, ein gesundes Frühstück sollte das Gleichgewicht und die Zusammensetzung der richtigen Ernährung und Sicherheit zu berücksichtigen, die gesunde Nahrung und Getränke. Die Zusammensetzung eines gesunden Frühstücks sollte Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe und Wasser enthalten, die einen Viertel des täglichen Nährstoffbedarfs decken können, sagte Hardinsyah. IDI-Vertreterin Ulul Albab weiß die Aktivitäten im Rahmen des Frühstücks zu schätzen. Er hofft, dass Bildung und Informationen über ein gesundes Frühstück weiterhin für die breitere Gemeinschaft getan werden.Biasakan Frühstück. Gesundes Frühstück muss mit der richtigen Zusammensetzung sein, die genug Nährstoffe enthält, die Energie zur Verfügung stellen können, sagte Ulul.Pemkot Bandung voll unterstützt die Bewegung "Gesundes Frühstück vor Uhr 9", die Energen trug. Nur um zu wissen, im Jahr 2015 dann die Stadt Bandung gewann die Gesunde Stadt des Gesundheitsministeriums RI.Untuk erreichen gesunde Qualität, es braucht gesunde Ernährung, sagte Sekretär der Bandung Yossi Irianto.Dalam gesundes Frühstück Kampagne in Hubdam III / Siliwangi Field , komm in Scharen. Kinder und Erwachsene für ältere Menschen vermischen sich zu einem gesunden Frühstück und anderen Aktivitäten wie einem gesunden Spaziergang und Gymnastik. Diese Veranstaltung wird durch Musikaufführungen mit den Sängern Anji, Ex-Band Drive, sowie anderen Unterhaltungsveranstaltungen belebt.Lesen Sie auch: Möchten Sie einen schlanken Körper haben? Seien Sie fleißig morgens aufzustehen (bbn / up)

 

 

 

 

Cumplir con las necesidades de vitamina D puede ayudar a alguien Awet Young Lho

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Cumplir con las necesidades de vitamina D puede ayudar a alguien Awet Young Lho

 

Yakarta, la vitamina D es importante para mantener la salud ósea. Pero además de eso, la vitamina D también puede ayudar a una persona a mantenerse joven. Lho.Guru Besar Facultad de Ecología Humana Instituto Agrícola Bogor (IPB) Prof. Dr. Hardinsyah MS, dijo que todos los humanos tienen un ADN que se compara con el Prof. Hardin como una forma de 'molde' de humanos que puede derivarse. Bueno, en el ADN hay una válvula o telómero. La corta longitud de los telómeros determina la edad de alguien joven. Si recibimos suficiente vitamina D y ácido fólico, los telómeros tardan en acortarlo, por lo que alguien más joven, dijo el Prof. Hardin en el marco de Nutritalk Book Launching 'Growing Optimal Develop Crea Leaders Reliable' en Kembang Goela Resto, Jl Jend Sudirman, Yakarta, miércoles (3/8/2017) .Lea también: Sedang No solo en casa, Luz del sol Haga feliz Lho Según el Prof. Hardin, la vitamina D puede obtenerse a través de guarniciones tales como pescados como sardinas y frijoles. Problema de la exposición a la luz solar, el profesor Hardin dijo que ciertos tipos de luz UVB que pueden obtenerse antes del mediodía contienen pro vitamina D que se convertirá en vitamina D. El calcio, que muchos contienen en brócoli, leche, mariscos, anchoas frescas , necesidad atada por la vitamina D para fortalecer los huesos. Bueno, al comer menos con vitamina D y no recibir luz UVB, por ejemplo, en los niños, al menos, debe exponerse a 15 minutos por día, puede causar la falta de vitamina D en el cuerpo, dijo el profesor Hardin. Citando datos de SEANUTS (South East Asia Nutrition) Indonesia en 2013, el profesor Hardin dijo que casi la mitad de los niños menores de cinco años de Indonesia son deficientes en vitamina D. En niños de 2-4,9 años, el 42.8 por ciento en las áreas rurales y el 34.9 por ciento en las áreas urbanas. Agregó que los rayos UVB son difíciles de filtrar en el cuerpo cuando una persona usa ropa de color oscuro y tiende a estar apretada. Porque, para filtrarse en el cuerpo, UVB requiere espacio que existe entre la ropa y la piel. Lea también: ¡Quemaduras de sol! La "ducha" de la luz solar puede prevenir la enfermedad cardíaca y la diabetes (rdn / up)

 

 

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The Importance of Checking the Five Pain of Newborn Baby

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The Importance of Checking the Five Pain of Newborn Baby

 

Surabaya, Once out of her mother's womb, babies cry hard not because of being sad. Precisely this is a health indicator of the baby. But there are other indicators that must be checked to ensure their health, ie their senses. So which one should be checked? According to Dr. dr Irwanto, SpA (K) from the Faculty of Medicine Airlangga University-Dr Soetomo Hospital, the first five senses that must be checked is the eye. This was conveyed in the Golden Period Development Seminar: Holding Baby with Standard Expert at Hospital of Tropical Diseases and Infectious University of Airlangga, Saturday (13/05/2017) .Baby is said to have been able to see correctly at the age of 3 months. But even then his eyeballs are still spinning until even 6 months.Karena that I never recommend, if parents buy a toy that stimulates the stimulation of circling above it should be 6 months up, he said.Sebab baby will tend to follow the movement of the toy, when the vision is not 'fix'. Yes, but it should not be moved, because if it is moved that can trigger nystagmus (juling, red), he continued. According to him, eye health is important because the eye is the key to communication and stimulation with the baby. In addition, through the eyes, parents can confirm whether the eye contact he has with the child is correct. Because of this eye contact can be known whether a baby has abnormalities or not. I have several times to conduct training, there are doctors who do not know if this child has cataracts. So do not let a mother who does not know, he added.Read also: The Most Accurate Time to Giving Fetal Stimulation in Gynecology

 

 

 

 

 

Photo: Illustration / thinkstock

 

 

 

 

 

Second, the sense of smell. Basically the baby's olfactory ability has grown since the age of entering 28 weeks. But once born, these senses will be used by the baby to capture the various scents that exist and store them in the brain as 'material' stimulasi.Cuman there are some odors that are not all received by the child. Some are allergic and not. So do not expect all odors to be accepted, not necessarily, he explained. Interestingly, because it is stored in the memory of the brain, the smell preference that has since this baby will usually 'settle' to adulthood. He also remembers there are odors that are not allergic and make a good mood, like the smell of his mother, this can reduce the crying and make the baby more easily sleep, he said. Third, as explained by Dr. Irwanto before, the sense of hearing baby while still in the new wombs developed when her mother's pregnancy age is 25 weeks. Therefore, a new baby can hear what is said by the mother or the stimulation of the voice from outside in the womb age reaches 7 months. Therefore the baby when hearing his mother's voice, showed increased brain activity, pushing the process in the brain for language use. So often invited to talk, or use music. Want to be invited Ngaji also please, suggestion. From the research also revealed, if the baby is often invited to speak since in the womb then he has more vocabulary than children sebayanya when stepping on the age of 24 bulan.Baca also: It's Stimulation for the Little Can Be Done Since the content (lll / up)

  

 

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Al fine di essere in buona salute e aumenti di concentrazione del cervello, Yuk colazione uova Menu!

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Al fine di essere in buona salute e aumenti di concentrazione del cervello, Yuk colazione uova Menu!

               

Jakarta, l'uovo è uno dei menu della colazione popolare. Oltre al buon per salute del cuore, lo studio rivela le abitudini colazione con menu di uova è anche buono per la salute del cervello. Uno studio dalla Finlandia ha fatto un'analisi delle diete di 2.497 uomini di età compresa tra 42-60 anni. Tutti questi intervistati non ha avuto una diagnosi di memoria alterata. Per un periodo di 22 anni, 337 di loro sviluppare problemi neurologici, con la maggior parte hanno il morbo di Alzheimer. Uno degli autori di questo studio, Prof Jyrki Virtanen, dell'Università della Finlandia orientale, ha rivelato che uovo colesterolo o infatti spesso associato con il rischio di demenza o morbo di Alzheimer. Leggi anche: attualmente desidera peso giù? Colazione con uova Menu Yuk! Tuttavia l'assunzione di uovo è stato associato con prestazioni migliori su prove neuropsikologis i lobi frontali e altre funzioni cerebrali. Anche i nostri risultati suggeriscono che il consumo dell'uovo non aumenta il rischio di disturbi della memoria, imbuh Virtanen. Un uovo grande contiene sei grammi di proteine e antiossidanti luteina e zeaxantina, che si trovano nel tuorlo, e vitamina E, D e r. vitamina E aveva detto in precedenza può ridurre il rischio di attacco di cuore e luteina può aiutare a proteggere contro il rischio di intasamento dell'Artieri es. Inoltre per nutrire il cervello, la colazione con uova menu anche affermato può aiutare a perdere peso. Gli studi che sono stati pubblicati in American Society for di Experimental Biology nutrizione qualche tempo fa, ad alta percentuale proteica menu con colazione, che comprende uova, vi faranno sentire più piena per più tempo. Suo effetto positivo, appetito durante il giorno sarà più controllato. Scegliere la colazione menu ad alta percentuale proteica aiuta a controllare l'appetito e glicemia durante tutta la giornata. Questa abitudine li rende anche mangiare meno calorie durante il giorno, ha detto il ricercatore Melinda Karalus, MD. Leggi anche: uovo insalata Plus colazione questa mattina? Egli merita (ajg/up)

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Vergessen Sie Karotten, leichte Sport stärker halten Sie Ihre Augen gesund bleiben

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Vergessen Sie Karotten, leichte Sport stärker halten Sie Ihre Augen gesund bleiben

               

Jakarta, sanfte Bewegung erwies sich als halten den Zustand des Gehirns, die mit der Funktion des Sehvermögens verbunden sind. Interessanterweise wurde die gleiche Wirkung nicht auf den Sport mit einer Intensität gefunden, die schwerer ist. Es zeigte sich eine Studie in der Fachzeitschrift Journal of Cognitive Neuroscience veröffentlicht. In der Studie Wissenschaftler von der University of California in Santa Barbara beinhaltet 18 Menschen Freiwilligen. Von Futurity gepredigt wurde, wurden die Freiwilligen gebeten, ein Tool zum Messen der Herzfrequenz beim Sport verwenden. Höhere Herzfrequenz zeigt an, dass die Intensität des Trainings auch höher, und umgekehrt. Die Beobachtungen zeigen, Freiwillige, die Sport mit Lichtintensität erlebt Reparaturfunktion des Gehirns auf den visuellen Cortex zu tun. Dieser Abschnitt bezieht sich auf das Auge und Signalverarbeitung funktioniert, so dass sein hatte ausgezeichnete Sicht. Neben der Herzfrequenz, die Intensität der Übung konnte auch beobachtet werden mehr leicht passieren das Test-Gespräch. Der Sport soll eine Lichtintensität zu haben, wenn jemand noch so entspannt während des Gesprächs oder sogar während des Singens tun könnte. Je mehr schwer zu tun, während sprechen, dann Intensitasnya soll immer höher werden. Lesen Sie auch: Drücken Sie in einem einstündigen Lauf des Vormittags, Alter werden mehr sieben Stunden Studie erfolgte durch andere Studien, die vor kurzem getan. Es zeigte sich in einem Experiment bei Mäusen, die körperlicher Betätigung helfen kann, schützen die Netzhaut der Augen vor Makuladegeneration oder Abnahme der Funktion durch den Alterungsprozess. Dann wie etwa eine Karotte? Während dieser Zeit galten die Karotten als eine Quelle von Vitamin A gut ist für die Aufrechterhaltung der Gesundheit der Augen. Obwohl nicht ganz falsch, Experten, dass übermäßiges Essen warnten Gefahren auch Karotten. In Höhe der Selbstbeteiligung kann Vitamin A toxisch sein. Lesen Sie auch: einer Menge Karotten können machen Ihre Augen gesund zu essen? Dieser Arzt sagte (auf/bis)

5 raisons pourquoi vous avez besoin d'un masque de cuir

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5 raisons pourquoi vous avez besoin d’un masque de cuir

               

Bien sûr, le rêve de chaque femme d’une peau parfaite, même si tel n’est pas facile d’obtenir une peau saine. Toutefois, tel que cité par le Times of India, il y a un moyen simple de garder la peau du visage encore s’illumine. : Avec un masque facial, masque ou base de gel masque fait maison, rituels de beauté croit capable de fournir des résultats assez satisfaisants prendre soin de votre peau. Pourquoi est-ce donc ? Lire aussi : Complication inutile, soin du visage peau conseils d’entretien selon Dokter1. La pollution et la météo HidrasiKondisi susceptibles d’affecter l’humidité naturelle de la peau, ce qui rend la peau devient sèche et terne. Dans une situation comme ce masque peut augmenter l’hydratation de l’humidité de la peau et redonne à la peau. 2. DetoksifikasiMasalah spécifique tels que les polluants, de produits chimiques, de saleté et de perturbations hormonales peut être toxique pour la peau. C’est dangereux pour la peau et cause des patchs secs et les imperfections. Utiliser un masque avec la nature que Detox aidera à éliminer les toxines de la peau et restaurer l’éclat naturel de votre visage. 3. égayer kulitSalah un des problème de beauté plus commun rencontrés par les femmes est une peau terne. Pour ce problème de peau, les masques faciaux peuvent faire votre visage devenir briller. 4. nettoyer pore poriMalas régal peau due pour ne pas avoir beaucoup de temps pour faire des pores bouchés à cause des impuretés qui s’accumulent. Par conséquent lorsque quitte pour former les points noirs. Eh bien, masques faciaux efficacement supprime les pores obstrués et rend la peau mousseuse. 5. augmenter l’élasticité de la kulitSeiring, l’âge, la peau perd son élasticité et mou sera en raison de la baisse des niveaux de collagène. Toutefois, l’élasticité de la peau bonne nouvelle peut être fixée facilement en utilisant un masque de visage sur une base régulière. Lire aussi : le paresseux propre visage lorsque Mudik, ce médecin dit experts (hrn/haut)

Van de dokter advies voor de fans van koffie zodat nieren gezond te blijven

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Van de dokter advies voor de fans van koffie zodat nieren gezond te blijven

               

Jakarta, de link koffie met nierziekten voor een lange tijd heeft de discussie geweest. Nou, had de dokter een boodschap voor de fans van koffie zodat nieren gezond te blijven. Yuk verwijzen naar zijn boodschap. Koffie moet niet teveel. Maximale banget 3-4 kopjes per dag, Dr Akbari Wahyudi Kusumah, SpU van Lebak Bulus Mayapada ziekenhuis enige tijd geleden. Bovendien toen het drinken koffie, vergeet dan niet om te drinken gewoon water 2 liter per dag. Dit is belangrijk overwegen koffie heeft diureticum eigenschappen of de urine peminumnya gemakkelijk te veroorzaken. Lees ook: het drinken van veel koffie, dus haar invloed te GinjalMeski wat adviezen verwijzen naar koffie inname effect op de absorptie van vocht in het bloed en uiteindelijk van invloed zijn op de nieren, maar geïdentificeerde alleen de neiging om gevaarlijk voor degenen die een probleem hebben met nierfunctie. Alles dat is echter niet buitensporig, dus we raden dat u drink niet teveel koffie, ook. Vergeet ook niet om het drinken van koffie samen met anti-drug pijn omdat het nierfunctie kan beïnvloeden. Als alleen het drinken van koffie, adviseren wij dat u 1-2 uur uitstellen voor het nemen van anti-depressivum drugs pijn, Dr. Akbari. verbinden verbinding consumptie van koffie met nier, onder anderen, nooit onderzocht in 2004. In het onderzoek blijkt dat de aanwezigheid van verhoogde niveaus van calcium in de urine na het eten van 2 kopjes koffie per dag. Maar dat moet een record, de conclusies gelden alleen voor mensen met een geschiedenis van nierstenen. Lees ook: 3 voordelen van het drinken van koffie voor oefening (vit/omhoog)